Frédérique Beaulieu
Psychopraticienne
« Exister vraiment, c’est s’autoriser à être soi-même en toute circonstance. »
Je suis Frédérique Beaulieu, psychopraticienne spécialisée en Thérapie Comportementale et Cognitive (TCC), gestion de l’anxiété, accompagnement dans le deuil, préparation à la parentalité et thérapie de couple. Mon objectif est de vous offrir un espace bienveillant, sans jugement, où vous pouvez explorer vos émotions, vos pensées et vos comportements pour avancer vers un mieux-être durable.
Mes domaines d’expertise :
Thérapie Comportementale et cognitive (TCC)
Transformer vos schémas de pensées et de comportements
Gestion de l’anxiété et du stress
Apprendre à gérer les émotions et à renforcer votre résilience.
Accompagnement dans le deuil
Vous offrez un soutien bienveillant pour traverser cette période difficile.
Préparation à la parentalité
Aborder sereinement les défis de la parentalité.
Thérapie de couple et sexothérapie
Améliorer la communication et renforcer le lien dans votre relation.
EMDR
Libérer le passé, apaiser les traumas et explorer vos racines familiales pour comprendre vos blocages.
Qui suis-je ?
Je suis thérapeute intégrative, j’accompagne celles et ceux qui traversent des moments de doute, de crise ou de souffrance mais aussi celles et ceux qui veulent simplement mieux se connaître et trouver un nouvel équilibre.
Mon approche consiste à vous écouter, vous éclairer, tout vous donnant des clés concrètes :
. Libérer le passé en utilisant l’EMDR pour apaiser les traumas et explorer vos racines familiales pour comprendre vos blocages
. Agir au présent en s’appuyant sur les TCC pour transformer vos réflexes de pensées et la Numérologie pour mettre en lumière vos ressources naturelles
. Accompagner les couples, les parents et les familles pour retrouver une communication apaisée
J’accueille les adultes, les adolescents et les familles qui traversent :
. Un trop plein (stress, anxiété, dépression, burn-out….)
. Une rupture de vie (deuil, séparation, perte de confiance en soi…)
. Un besoin de clarté (difficultés relationnelles, quête de sens ou simple envie de mieux se connaître)
. Je peux également me déplacer à domicile ou en Ehpad afin d’accompagner les personnes en difficulté et permettre à leurs proches de se sentir moins seul face à l’isolement ou à la souffrance du quotidien.